– Giảm thời gian sử dụng máy tính, điện thoại và xem tivi, nếu sử dụng trong 3 giờ liên tục sẽ làm tăng nguy cơ gây tổn thương và gây bệnh cho mắt.
– Cho mắt nghỉ ngơi, thư giãn cứ sau 30 phút làm việc bằng cách nhắm mắt, nhìn ra xa, nhìn vào cây xanh. Chớp mắt thường xuyên trong khi sử dụng...