Kết quả tìm kiếm

Vòng hai nhiều mỡ là nổi tự ti của rất nhiều người. Vậy nên các bài tập giảm mỡ bụng giúp vòng 2 thon gọn quyến rũ được mọi người quan tâm tìm kiếm. Trong đó Plank được mệnh danh là Vua bài tập bụng. Chỉ cần dành ra 5 phút tập plank mỗi ngày, duy trì đều đặn trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy kết...

Giải pháp tập luyện toàn diện, tác động đến tất cả các nhóm cơ giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả EMS Training đang gây sốt trên thị trường. Đây là công nghệ mới được ứng dụng vào tập luyện giúp nâng cao hiệu quả và thời gian tập luyện, đặc biệt phù hợp cho người bận rộn, ít thời gian ra phòng gym...

Cơ thể luôn cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất giúp con người có thể duy trì sự sống, vận động và phát triển một cách toàn diện nhất. Dựa vào nguồn chất dinh dưỡng mà thực phẩm cung cấp thì người ta chia ra 4 nhóm chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể, mỗi giai đoạn phát triển hay mỗi...

Do thói quen ăn uống không lành mạnh cùng chế độ tập luyện sinh hoạt không khoa học khiến nhiều người ngay nay rơi vào tình trạng tăng cân, mỡ thừa tích trữ nhiều. Nỗi ám ảnh này không chỉ khiến bạn mất đi tự tin mà còn ảnh hưởng đến nhiều cơ hội trong cuộc sống. Trong đó một bài tập được mọi...

Bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập như mọi người ? Hay bạn thường quay cuồng với công việc, tập luyện thể thao dường như không có “chỗ” trong thời gian biểu của mình? Đó là một trong những mối nguy hại đến sức khỏe mà bạn không hề hay biết. Nếu bạn quá bận rộn, nhưng bạn vẫn mong muốn...