Kết quả tìm kiếm

Mỡ bụng nhiều sau sinh mổ chắc hẳn luôn là một nỗi trăn trở đau đáu của một người mẹ sau sinh. Thấu hiểu được những nỗi niềm đó, chúng tôi đã tổng hợp và chia sẻ với bạn 8 Kinh nghiệm giảm mỡ bụng sau sinh được tiết lộ từ các Chuyên gia hàng đầu- an toàn mà hiệu quả cho cả mẹ và bé, các mẹ hoàn...

Lợi ích của việc uống cacao Giúp giảm cân Một điều khá ngạc nhiên là thực phẩm bổ sung ca cao, kể cả ở dạng sô cô la, có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng. Ca cao giúp điều hòa tiêu hao năng lượng, giảm thèm ăn, giảm viêm và tăng oxy hóa chất béo, tăng cảm giác no. Một nghiên cứu lớn cho thấy...

Lợi ích khi ăn sữa chua giảm cân Chứa nhiều vi khuẩn có lợi Sữa chua về cơ bản là sữa bò tươi hoặc sữa được trộn với công thức sữa lên men với các chủng vi khuẩn có lợi (Lactobacillus bulgaricus và Streptococus thermophilus). Quá trình chính xảy ra trong quá trình lên men sữa chua là chuyển hóa...

Lưu ý khi ăn trứng sống Trứng luộc là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên khi ăn trứng luộc bạn phải hết sức cẩn thận. Trên bề mặt vỏ trứng có nhiều lỗ nhỏ khiến không khí và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập. Một trong những loại vi khuẩn thường tấn công lòng đỏ trứng là vi khuẩn salmonella. Đây...

Những lợi ích tuyệt vời khi tập pilates Tập pilates giúp bạn ngủ ngon hơn Thông thường, bất kỳ loại hoạt động thể chất nào cũng tốt cho giấc ngủ của bạn. Tuy nhiên, Pilates đặc biệt tốt cho giấc ngủ. Theo nghiên cứu của Adams, những người tập pilates ngủ ngon hơn những người không tập pilates...

Công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ đối với sức khỏe Phòng chống bệnh tiểu đường Các nghiên cứu cho thấy nghệ có đặc tính chống bệnh tiểu đường. Thật vậy, nó có thể được tiêu thụ như một biện pháp phòng ngừa căn bệnh này. Dùng đủ và đều đặn giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2...

Công dụng tuyệt vời của tinh bột nghệ đối với sức khỏe Phòng chống bệnh tiểu đường Các nghiên cứu cho thấy nghệ có đặc tính chống bệnh tiểu đường. Thật vậy, nó có thể được tiêu thụ như một biện pháp phòng ngừa căn bệnh này. Dùng đủ và đều đặn giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2...

Giúp xương chắc khỏe Thịt quả bơ cung cấp nhiều boron. Khoáng chất này khi được hấp thụ sẽ giúp cải thiện khả năng chuyển hóa canxi - thành phần chính của xương. Hơn nữa, vitamin K có trong quả bơ còn là nguyên liệu quan trọng để hình thành tế bào xương. Các dưỡng chất này kết hợp với nhau giúp...

Lợi ích của việc leo cầu thang Leo cầu thang được coi là hoạt động thể chất cường độ cao, đốt cháy nhiều calo mỗi phút hơn so với chạy bộ. Leo cầu thang sử dụng năng lượng gấp 7 lần so với đi thang máy và gấp 8-9 lần năng lượng khi ngồi cùng một chỗ, và số lượng calo bị đốt cháy sẽ phụ thuộc...

Tác dụng tuyệt vời của giấm táo đối với sức khỏe ít người biết đến Tăng cường hệ miễn dịch Ruột là một phần lớn của hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vậy giấm táo hữu cơ ảnh hưởng đến đường ruột của chúng ta như thế nào? Giấm táo có thể giúp tạo điều kiện cho sự phát triển của vi khuẩn tốt. Từ đó...

Ăn cần tây có lợi hay có hại cho sức khỏe Trị chứng huyết áp cao Nám da thường xuất hiện ở phụ nữ ngoài 30. Nó thực sự làm giảm vẻ đẹp của khuôn mặt phụ nữ. Để hạn chế tình trạng nám da, bạn đun sôi nước ép cần tây trong khoảng 30 phút, để nguội rồi dùng nước này thoa lên vùng da bị nám. Xem...

Trong cuộc sống hàng ngày, cà chua là loại thực phẩm, gia vị quen thuộc để làm tăng thêm nét độc đáo, hấp dẫn cho các món ăn. Không chỉ vậy, cà chua còn có tác dụng chữa bệnh, giúp giảm cân và đẹp da. Ăn cà chua có tốt không? Với những công dụng tuyệt vời, cà chua được thêm vào nhiều món ăn như...