Nếu bạn tiếp tục lặp lại tình trạng ăn uống thất thường, cơ thể sẽ nhận những hậu quả sau: Kết sỏi trong mật, nguy cơ mắc các bệnh về tim cao hơn người khác, các bệnh như đái tháo đường hoặc tiểu đường, và các bệnh liên quan đến dạ dày như loét, viêm, thủng,... Nên tìm hiểu kỹ về chế độ nhịn ăn...